患白癜风之后不要灰心

　　 白癜风是一种常见的顽固性皮肤色素脱失性疾病，患者日常生活中要做好白癜风的预防与保健工作，心理障碍不仅有害身体健康，特别是对于白癜风病情的发展与治疗有着非常显然的影响。对于白癜风患者来说，保持乐观的情绪不是说做到就能做到的，因为他们难免会受到外界的歧视或嘲笑，因此很容易使自尊心受伤，如果打击过大甚至还会有轻生的念头。下面由来为我们介绍白癜风患者怎样保持积极乐观的心情，希望能给您带来方便。

　　 坎坷、挫折等这些，在生活中出现的，它都是对一个人的磨练，我们因此要理解和认识到：一切事情的发生都是好事，得了白癜风，我们要正视自己的病情，也许这个时候我们才能辨别谁才是真正的朋友，我们才知道自己有多坚强。在这个时候，患者朋友正视自己的疾病，它就显得格外得重要了。所以，白癜风的治疗，我们首先白癜风患者要正式自己的病情。

　　 白癜风患者在患病以后，治疗预防过程中，也还要做到学会转移自己的情绪，培养自己的兴趣爱好，爱好多了，不仅可以将目光从疾病的身上转移还能丰富我们的生活，而多彩的生活可以调整我们的情绪，并且可以扩展自己的生活领域，带来新的乐趣。再还有，通过养鸟、垂钓、下棋、学习跳舞、集邮、种花、绘画、看书等方式来修身养性，这样可以缓解自己的情绪和压力，也是我们能做的。

　　 患者还要学会放松自己，不要对自己过于苛刻。平时由于对生活的期望太高，所以往往就有了失望，其实我们应该要懂得“金无足赤，人无完人”,事情能否做成功不要过于强求，要保持平常心，知足者才能常乐。并不愉快的人和事、工作环境，患者要去避免。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。